Kehidupan digital yang serba glamor seringkali memaksa remaja untuk mengenakan Topeng Sosmed guna menutupi realitas kehidupan mereka yang sebenarnya. Di lingkungan sekolah di Jogja, fenomena ini semakin marak terjadi di mana siswa merasa perlu melakukan “akting” mewah, mulai dari meminjam barang bermerk milik teman hingga menyewa tempat tertentu hanya untuk sekadar mengambil foto yang terlihat estetik. Tekanan untuk selalu terlihat keren di mata pengikut (followers) telah menciptakan standar sosial yang tidak masuk akal dan sangat melelahkan bagi kesehatan mental mereka.
Ketergantungan pada Topeng Sosmed menciptakan jurang pemisah yang lebar antara jati diri yang asli dengan citra yang ditampilkan di dunia maya. Siswa seringkali merasa cemas dan gelisah jika mereka tidak bisa mengunggah konten yang mendapatkan banyak pujian. Rasa lelah ini muncul karena mereka harus terus-menerus memikirkan konten apa yang bisa membuat mereka terlihat lebih unggul secara finansial atau sosial. Padahal, di balik layar ponsel tersebut, banyak dari mereka yang harus berjuang keras dengan keterbatasan ekonomi keluarga atau masalah pribadi yang sengaja disembunyikan agar reputasi digitalnya tetap terjaga.
Dampak jangka panjang dari penggunaan Topeng Sosmed adalah hilangnya rasa syukur dan rendahnya kepercayaan diri pada kemampuan yang nyata. Ketika seorang siswa terlalu fokus pada penampilan luar, mereka seringkali melupakan pengembangan karakter dan prestasi akademik. Validasi dari orang asing di internet menjadi lebih penting daripada apresiasi dari orang tua atau guru. Hal ini juga memicu budaya konsumerisme yang berlebihan, di mana remaja menjadi lebih konsumtif demi tuntutan konten daripada memikirkan kebutuhan masa depan yang jauh lebih krusial bagi kehidupan mereka.
Pendidikan mengenai otentisitas diri sangat diperlukan untuk membantu siswa melepas Topeng Sosmed yang membebani tersebut. Sekolah harus menjadi tempat yang aman bagi siswa untuk mengekspresikan diri apa adanya tanpa takut dikucilkan karena status sosial. Guru dan orang tua perlu memberikan pemahaman bahwa kebahagiaan sejati tidak diukur dari jumlah tanda suka di Instagram atau TikTok, melainkan dari kedamaian batin dan pencapaian yang bermanfaat bagi lingkungan. Mengajak siswa untuk membatasi waktu layar dan lebih banyak berinteraksi secara fisik dapat membantu mereka kembali berpijak pada realitas yang sehat.